1、青春期心理矛盾

(1)青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現象。

(2)學會調控青春期心理矛盾。處理好這些矛盾，促進自身成長。

2、情緒

(1)人的情緒是復雜多樣的。

(2)情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。情緒猶如雙刃劍，既可能對人產生積極影響，又可能對人產生消極影響。

(3)學會調節和控制情緒，保持樂觀心態。

3、挫折

(1)人生難免有挫折。

(2)挫折具有兩重性：一方面會使我們前進步伐受到阻礙，產生消極心理;另一方面有利于磨練意志，增長才干和智慧。

(3)學會勇敢地面對挫折和困難，向困難發起挑戰，戰勝挫折。

4、自強不息、自尊

(1)自強是進取的動力，是我們走向成功的階梯;自強不息是我們的民族精神;青少年要自強。

(2)自尊和尊重別人是獲得尊重的前提：一個沒有自尊的人，也很難得到別人的尊重。(3)我們要做到尊重別人，我們要做到自尊。

5、正確認識自己

(1)要正確認識自己，用全面、發展的眼光看待自己。

(2)全面地認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質;既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點，客觀地認識、評價自己的優缺點。

(3)發展地認識自己，通過不斷改正缺點來完善自己。

6、與父母交往

(1)要繼承和弘揚中華民族孝親敬長的優良傳統;孝敬父母是子女對父母應

盡的道德義務和法律義務;孝敬父母最重要的是敬重和愛戴父母。

(2)父母對我們的高期待、嚴要求，反映出父母對我們的愛。我們要理解、體諒父母。要正確對待父母的關愛和教育。

7、逆反心理

(1)在多數情況下逆反心理的結果都是懲罰了自己，同時也是對父母的一種傷害。

(2)我們應該與父母積極溝通，親近父母，消除矛盾和代溝。

8、老師的表揚和批評

(1)老師的表揚是肯定，是鼓勵，是期待，老師的批評是愛護，鞭策，也是期待。批評和表揚都是我們人生的財富。

(2)要正確對待老師的表揚和批評，有則改之，無則加勉。要尊重老師，促進自己的成長。

9、競爭與合作

(1)競爭與合作相互依存。合作離不開競爭，競爭離不開合作;合作與競爭是統一的。

(2)競爭與合作的和諧交融，會使我們的集體更強大，會使我們每個人更快地進步。競爭的目的在于超越自我，共同進步。

(3)我們應該在合作中競爭，在競爭中合作。應體現“雙贏”的原則，競爭對手要相互促進，共同提高;要學會欣賞他人，發現別人的長處，虛心向別人學習，要團結協作，相互配合。

10、學習壓力和考試焦慮

(1)感到學習壓力是正常的。

(2)學習壓力給我們帶來的既有積極影響，也有消極影響：我們要正確對待學習壓力：學會將壓力化為動力。

(3)要樹立正確的考試觀念;學會從容面對考試，克服考試焦慮癥。

11、換位思考，與人為善/寬容

(1)我們要學會換位思考，與人為善。要站在對方的立場上體驗和思考問題，理解他人，與人為善。

(2)生活需要寬容，我們需要學會“寬以待人”。

(3)寬容是有原則的，不是盲目的;寬容并不意味是非不分，愛憎不明;在原則問題上不能讓步。

12、學會選擇生活充滿選擇，我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔負起責任，并從選擇中總結成敗的經驗和教訓。

13、公平/正義

(1)公平總是相對的，世界上沒有絕對的公平。我們要努力追求社會公平。

(2)要自覺維護社會正義，遵守社會規則和程序，做有正義感的人。為自己、為他人、為集體、為國家的正義而奮斗。

14、個人與集體的關系

(1)集體的存在離不開個體;個體只有緊緊地依靠集體，才能有無窮的力量。

(2)集體利益與個人利益是相互依存的。自覺維護集體利益和榮譽;我們應該關愛集體，對集體負責。

(3)要善于團結，發揮集體力量，團結的集體才有凝聚力和戰斗力。

15、做負責任的公民

(1)我們在社會中生活，扮演著不同角色，而每一種角色都意味著一種責任。

(2)每個人都應該增強社會責任感，做一個對自己、對他人、對社會和國家負責的公民。

(3)履行社會責任，從來不言代價與回報，是社會責任感集中體現。

(4)參加社會公益活動是關愛社會，對社會負責;既奉獻了社會，又使自身的價值在奉獻中體現和提升。

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