來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)來(lái)源 作者:中考網(wǎng)整合 2024-03-15 11:43:33
中考網(wǎng)整理了關(guān)于2024年中考備考:加蛋白質(zhì),希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
加蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是一切組織器官的物質(zhì)基礎(chǔ),包括大腦,主持著大腦的興奮和抑制過(guò)程。備考期間,考生神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)緊張,對(duì)蛋白質(zhì)的需求旺盛,應(yīng)攝入豐富的蛋白質(zhì)來(lái)增強(qiáng)記憶力。另外,在選擇蛋白質(zhì)的來(lái)源時(shí),應(yīng)優(yōu)先選擇瘦肉、蛋、奶、魚等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、易于吸收利用的優(yōu)質(zhì)蛋白。
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