免费看污黄网站,男生舔女生胸,香蕉视频一级片

2024年中考前一周怎么吃：第三天

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)資源 2024-03-26 21:45:04

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于2024年中考開(kāi)考前一周怎么吃相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　第三天

　　早餐：海藻綠豆粥

　　材料：大米200g，糯米100g，綠豆100g，海藻芽30g

　　做法：

　　1、大米、糯米和綠豆一起放入鍋中，用清水淘?xún)?/div>

　　2、加水入鍋，水面高于米6cm左右，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火

　　3、海藻芽用清水浸泡15分鐘左右

　　4、泡發(fā)后的海藻芽，洗去表面浮鹽

　　5、將海藻芽切碎

　　6、煮至米和綠豆熟軟，加入海藻芽，再煮5分鐘即可出鍋

　　午餐：魚(yú)香茄子

　　材料：茄子500克，青紅椒、姜、蒜、蔥、豆瓣醬、油、鹽、淀粉、醋、糖、麻油適量

　　做法：

　　1、茄子切條，放入鹽水中浸泡十分鐘，撈出瀝干水分，撒一些干淀粉拌勻;

　　2、起鍋熱油炸茄子片刻盛出;

　　3、再起鍋熱油放姜蒜爆香后加豆瓣醬翻炒;

　　4、放青紅椒和炸好的茄子同炒;

　　5、加鹽、淀粉、生抽、老抽、醋、糖、麻油翻炒均勻即可。

　　晚餐：三鮮湯

　　材料：雞蛋二個(gè)、黃花菜20g、香菇20g、青豆25g、玉米粒25g、適量蔥花、姜片。

　　做法：

　　1、雞蛋去殼裝碗打散，加入玉米粒、青豆拌勻。

　　2、鍋內(nèi)放入適量的食用油，鍋加熱倒入蛋液，將蛋煎熟取出，涼透后切成塊備用。

　　3、將泡發(fā)好的黃花菜、香菇在鍋內(nèi)加水燒熟。

　　4、將熟蛋片倒入鍋內(nèi)繼續(xù)煮10分鐘左右。

　　5、放入少許鹽、胡椒粉、蔥花、少許醬油拌勻即可。

　　編輯推薦：

　　最新中考資訊、中考政策、考前準(zhǔn)備、中考預(yù)測(cè)、錄取分?jǐn)?shù)線等

　　中考時(shí)間線的全部重要節(jié)點(diǎn)

　　盡在"中考網(wǎng)"微信公眾號(hào)

　　歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng)，2023中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看

超h高h污肉办公室_啊好深从后面狠狠撞进去_男人把女人靠到爽痛视频_亚洲欧美色综合大色