1、調整作息忌通宵達旦，保證考生有7個小時的睡眠時間。

　　2、營養(yǎng)均衡忌強力滋補，在考試期間飲食要注意安全。

　　3、適當鍛煉忌激烈運動，防止打球等引起意外骨折。

　　4、外松內緊忌焦慮嘮叨，忌焦慮嘮叨，保證正常的家庭氛圍。

　　5、積極暗示忌責備否定，很多毛病是長年積累的，不可能指望考前就能改變。

　　6、欣賞激勵忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面進行鼓勵。

　　7、保持平和忌期望過高，超常發(fā)揮是可遇不可求的，大多數(shù)考生考試都是正常，我們所做的一切是杜絕發(fā)揮失常。

　　8、家庭和睦忌夫妻爭吵，家長的態(tài)度要一致，相互埋怨與指責，只能造成孩子無所適從。

　　編輯推薦：

       2024年中考各科目重點知識匯總

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2023中考一路陪伴同行！>>點擊查看