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09中考將近健康身體最重要 養(yǎng)生秘笈100條看者受益(4)

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-06-02 13:55:24

中考真題

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  76百病之始,起于風(fēng)邪乘入。如體氣虛弱,營衛(wèi)失調(diào),或憂思驚恐,酒色勞力,真氣耗而外邪入矣。

  77治五臟之病,莫先于補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心,心動則肝旺,各脈震驚,真水耗損。心為扇,主引風(fēng)。風(fēng)動則火旺,火旺則水干,水干則地損。

  78對于醫(yī)生而言,心定神一,受治者信堅心專,兩心相合,可以統(tǒng)治百病,無不神效。

  80平衡,是養(yǎng)生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽,血為陰為體,氣為陽為用。血為氣之母,氣為血之帥。氣不足,易得淤積之病,如腫瘤、血栓等;氣太過,易得腦出血之類的病。只有氣血平衡,人才能健康。

  85什么是平衡?平衡就是陰陽的互相依存和互相制約,哪一方太過或不及都會失去平衡。失去平衡就是在傷元氣。經(jīng)常處于平衡的狀態(tài),元氣就會保持得好,人就衰老的慢。

  86《易經(jīng)》強調(diào)萬事萬物的運動都是陰陽運動,包括我們的生命,我們的生命活動也是陰陽的運動。“天地氤氳,萬物化醇”,那就是說在那個混沌開始的時候,它是一片氤氳元氣,然后逐漸劃分為陰陽之氣,那么陰陽合德,剛?cè)嵊畜w。人體的生命也是由于陰陽運動陰陽氣化所產(chǎn)生,凡是向陽光的、外向的、明亮的、上升的、溫?zé)岬亩紝儆陉枺环彩欠催^來背陽光的、內(nèi)守的、晦暗的、下降的、寒涼的,那么都是陰。從我們?nèi)梭w看也一樣,頭為陽腳為陰,體表為陽,內(nèi)臟為陰,六腑為陽五臟為陰,氣為陽,血為陰。那就說陰陽之中又分陰陽,萬世萬物都是陰陽的運動,尤其我們的生活中也是陰陽的運動。

  90情志跟疾病的相關(guān)性是很密切的,有些疾病就是因情志而起,你用藥物治療,治來治去都不好,五志能夠致病,五志亦能解病。把身體糟蹋掉最嚴重的是你的情緒、你的心理,“憂能使人老”,歡樂也會減損壽命。心沒憂喜,身沒有苦樂,佛法叫正受。正常的享受是心地清凈。心,不起心、不動念、不分別、不執(zhí)著,對外境清清楚楚、了了分明,是慧,如如不動是定,叫正受。如果對外境動了念頭,動了感情,生起喜怒哀樂,身體就有損害,這是生命縮短的原因。我們的身體跟地球一樣,喜怒哀樂都會讓生理產(chǎn)生不正常的震動,發(fā)怒是最嚴重的震動,大地震;歡喜,喜是小地震。一分鐘的大地震,要三天身體才能恢復(fù)正常,要常常發(fā)脾氣,永遠不能恢復(fù)正常。所以壽命短促。

  95凡是因五臟太過引起的疾病,都可以用五行相克的方法對治。同樣,凡是因為五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解決。這是運用五行的根本原則。五行相生指的是金生水、水生木、木生火、火生土、土生金相克,指的是金克木、木克土、土克水、水克火、火克金以五臟配屬五行,由于肝主升而歸屬于木,心陽主溫煦而歸屬于火,脾主運化而歸屬于土,肺主降而歸屬于金,腎主水而歸屬于水.

  99很多重病或絕癥,都只有一個理由:恨。當(dāng)這恨沒了,病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨,固有解不開的恨,才有治不好的病。如何化解?愛!感恩!保持愛心和感恩之心,避免一切傷害他人之言行,特別是食肉殺生。

  100男女之色,決定要控制。要懂得節(jié)欲養(yǎng)精保元,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說:“能知七損八益,則二者可調(diào),不知用此,則早衰之節(jié)也。”

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