三、上課堅決不能“跑神”！

　　統計結果顯示；90%以上的“差生”是上課跑神造成的。“跑神”的表現多種多樣，有苦思冥想其他問題的、有瞎想其他事情的、有看窗外的、有打量同學、觀察老師的、有打瞌睡的，有看課外書的、有與別人說閑話的……如此等等。特別是打瞌睡，簡直可以說是“嚴重的聽課事故”，是退步的導火線！是學習進入“惡性循環”的開始，是“不會學習”或“狂妄自大”的重要表現！只要你跑神，你就跟不上老師的思路，沒法搶答，沒法影響老師下一步的講解內容，只能成為被動的聽講者，無法成為課堂教學中主動的參與者。

　　因此，只有杜絕上課跑神，你才能進步，才能走出“差生”的陰影，做一個快樂而輕松的學生。

　　要做到這一點，首先是要合理安排自己的睡眠時間，一定要保證兩個最重要的睡眠時間。一個是晚上11點之后一定要開始睡覺，一個是中午要有10到30分鐘的午休時間。這是你從“后進生”邁向“優等生”的第一步，即：保持旺盛的精力，杜絕“打瞌睡”。有不少同學在尋找自己學習的失誤時都忽略了這一點，然而，這一點處理不當，對于中等以下程度的學習者的打擊往往是致命的。你可以回憶你的學習歷程，你肯定也有過輝煌的時候，是什么時候開始“墮落”的？是經常在中午時去操場打球，還是連續有一段時間總是中午有事？總是熬夜？導致白天瞌睡難耐？！特別是晚自習效率極低，完不成作業！逐步陷入了學習的“惡性循環”中！

　　其次，一定要時刻提醒自己與“三閑”做堅持不懈的斗爭。所謂“三閑”是指：閑話、閑事、閑思。這是做學生的最大敵人。能控制住“三閑”的人，才有可能成為一個考試成績優秀的學生。

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