相信很多家長都是時刻關心著孩子的考試成績，也有些家長開始擔憂了：“平時問成績，孩子不是答非所問就是擺出一副“無可奉告”的表情，這次該如何去和他談成績呢......”

　　下面幾個小tips教你如何“藏好”焦慮，陪孩子順利迎接期中考，避免和孩子“尬聊”。

　　用語言保護好他的小隱私

　　考試成績下來后，家長總是想第一時間知道孩子的成績，但孩子的不理會或隨便應付，相信會讓很多家長憂心忡忡、不知所措……家長們應該放下焦慮，保護好孩子的小隱私，把孩子的學習當作他自己的事情。

　　學習上，家長盡量避免過多詢問孩子的考試成績～分數下來時，家長一定要在孩子面前表現出無所謂的樣子，對話上也要轉換一下說話方式哦，比如告訴孩子“你對自己的成績滿意還是不滿意？”、“如果你需要媽媽的幫助，我會很高興幫你”等，切忌直接去問孩子的考試成績！要讓孩子感受到家長在關心他而不是在意他的考試分數。

　　讓孩子覺得學習是他自己的事，慢慢在學習上他就會表現出較強的主動性～當與他談論到成績時，孩子也會主動去說出來啦。

　　讓情緒三思而后行

　　孩子成績不理想、布置的作業又沒認真完成……此時你心中的怒火是不是又要燃起來了……

　　面對這種情況，家長千萬不要瞬間情緒失控、憂慮萬分，因為越去想這件事，你的心情就會越糟，內心的焦慮感就會越強！這樣對自己和孩子的影響都不好，解決不了任何問題，甚至會影響到孩子的學習狀態。

　　不如嘗試忍一忍，再找孩子談一下，在孩子面前盡量壓低一下自己的音調，這樣會讓自己變得稍微冷靜一些，最起碼你不會變得更加焦慮了。或者在要焦慮的時候提醒自己：我要冷靜，我要冷靜！

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