6.怎樣學會關心？【七年級下冊第五課】

　�、贈]有偏見，以接納的姿態認真傾聽或觀察；②適時運用可能被接受的方式向對方表示關心；

　�、坳P注對方的態度和反應；④確認對方是否接受自己的關心；⑤如果沒有被接受，則調整方式，以對方能夠接納的方式來表達。

　　（三）了解自我評價的重要性，客觀地認識、評價自己【理解】

　　1.正確認識自己的重要性是什？【七年級上冊第三課】

　　（1）正確認識自己，可以促進自我發展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發展自己的能力。

　　（2）正確認識自己，可以促進與他人的交往。正確認識自己，有助于我們認識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。

　�。�3）認識自己是一個過程。隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發現自己、發展自己，就可能成為更好的自己。

　　2.我們通過什么途徑認識自己？【七年級上冊第三課】

　�。�1）可以從生理、社會、心理等方面來認識自己�？梢詮纳眢w特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質等；可以從在群體中的關系來認識自己，如自己在家庭或班級中的角色等。

　　（2）通過自我評價來認識自己。對自己有一個恰當的自我評價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調節和控制自己的行為。

　�。�3）通過他人評價來認識自己。他人評價是我們認識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。

　　3.自我評價的方法有哪些？【七年級上冊第三課】

　�。�1）自我觀察和分析。（2）與他人比較。

　　4.我們應如何正確對待他人的評價？【七年級上冊第三課】

　�。�1）我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現。

　　（2）用心聆聽，虛心接受。重視他人的評價，不過早下結論；感謝他人幫助我們更清楚地認識自己。

　　（3）勇于面對。他人評價，不僅能更好地看清自己，而且可以不斷提升自己。

　　（4）平靜拒絕。理性思考后平靜地拒絕他人的過分吹捧或人格貶損，不讓這樣的評價傷害自己。

　　5.我們怎樣接納自己？【七年級上冊第三課】

　�。�1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。

　　（2）接納自己，需要樂觀的態度，更需要勇氣和智慧。

　　6.我們怎樣欣賞自己？【七年級上冊第三課】

　�。�1）欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。

　�。�2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。

　　（3）欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我。會欣賞他人的人，才會真正地欣賞自己。

　　7.我們如何做更好的自己？【七年級上冊第三課】

　　（1）做更好的自己，要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。

　�。�2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。

　�。�3）做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。

　�。�4）做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。

　　8.如何發掘自己的潛能？【七年級上冊第三課】

　�。�1）通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域.

　�。�2）通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要。

　　（3）通過積極合作，與他人共同完成任務。

　　9.改正缺點的方法有哪些？【七年級上冊第三課】

　�、倬唧w描述自己的缺點；②從最容易改正的缺點開始；③及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力；④請一個自己信任的人來協助；⑤在公開場合做出改正缺點的承諾；⑥運用自己以前改正缺點的成功經驗。

　　二、交往與溝通

　�。ㄋ模┬⒕锤改负烷L輩，學會與父母溝通，共創共享家庭美德【理解】

　　1.什么是家庭？【七年級上冊第七課】

　　答：家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。

　　2.家對我們有什么意義？【七年級上冊第七課】

　�。�1）家是我們身心的寄居之所。每個人都有一個屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。

　�。�2）家是我們心靈的港灣（家的實質）。家里有親人，家中有親情。親情，激勵我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠。（家的最大特點）。

　　3.我們為什么要孝敬父母？【七年級上冊第七課】

　�。�1）在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內涵。在中國人的心目中，家是代代傳承.血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。

　　（2）在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。孝親敬長是中華民族的傳統美德，也是每個中國公民的法律義務。

　　4.我們如何孝親敬長？【七年級上冊第七課】

　�。�1）盡孝在當下。孝敬雙親長輩，關愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現在開始，我們就應該用行動表達孝敬之心。

　�。�2）尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導，理性地與他們溝通。

　�。�3）傾聽。與雙親長輩保持親近、融洽的關系，傾聽他們的心聲，與他們保持聯系。

　�。�4）感恩。知恩、感恩，用行動表達感恩之情。認真學習，不辜負父母的期望，了解雙親長輩的喜好，體諒他們的辛勞，主動承擔家務等都是感恩

　　5.如何理解家中的親情？【七年級上冊第七課】

　�。�1）每個人的內心都有一份對家人割舍不斷的情感。這種情感就是家庭中的親情之愛。

　　（2）每個家庭的親情表現不同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內斂深沉，有的自然隨和……有時我們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認親情的存在。

　　（3）現實生活中，由于親人的離開、新成員的出現，我們的家庭結構也會因之改變。但是，只要我們用心感悟就會發現，家中的親情仍在，盡管它的表現形式可能會發生變化。

　　6.親子沖突發生的表現、原因以及影響？【七年級上冊第七課】

　　（1）表現：①進入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關系也發生了微妙的變化。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關注和呵護。

　�、谖覀冮_始審視父母給予我們的愛，開始質疑父母，甚至挑戰父母的權威與經驗，親子之間的碰撞增多了，有時伴著甜蜜，有時出現緊張，甚至發生沖突。這是我們成長中難以回避的問題。

　�。�2）原因：作為兩代人，由于我們與父母在心智、學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。

　�。�3）影響：親子沖突會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。

　　7.如何化解親子沖突？（與父母溝通的方法有哪些？）【七年級上冊第七課】

　�。�1）我們要有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力，需要我們認真感受和體會與父母相處的那些瞬間。

　　（2）愛是需要呵護的�；�動溝通的技巧和應對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。

　　（3）我們要學習應對沖突的方法。如果與父母發生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關系的做法。

　　（4）我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達我們的愛。

　　8.和父母溝通的技巧有哪些？

　�、僮⒁馐聦崳虎诎盐諘r機；③留意態度；④選擇方式；⑤考慮環境。

　　9.現代家庭有哪些特點、變化？【七年級上冊第七課】

　　（1）家庭變得越來越小，家庭關系也越來越簡單，家庭不斷趨向小型化。

　　（2）隨著人口的遷移和流動、現代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發生了較大的變化。

　　（3）家庭氛圍越來越平等、民主。

　　10.家庭中為什么會存在矛盾？【七年級上冊第七課】

　　在—個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和生活方式，這些差異可能帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。（差異是矛盾的來源）

　　11.家庭成員之間和睦相處的方法？（怎樣建立和諧家庭？）【七年級上冊第七課】

　�。�1）家和萬事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。

　�。�2）有效交流和溝通，可以增進理解，化解矛盾和沖突。

　　（3）以良好的心態面對家庭發展中的問題，才能讓親情更濃，讓家庭更和睦。

　　12.如何調節家庭成員之間的矛盾或沖突？【七年級上冊第七課】

　�、賻椭�家庭成員舒緩情緒；②明確自己是不偏不倚的中立者；③引導家庭成員看到對方的優點；④幫助家庭成員走出“面子”困境。

　　（五）積極與同學、朋友交往，養成熱情開朗的性格【識記】

　　1.進入初中，我們的朋友圈發生了什么變化？【七年級上冊第四課】

　�。�1）隨著年齡的增長，也許有人發現，自己的交往范圍擴大了，朋友圈也擴大了，與朋友的活動內容更豐富了；（2）也許有人發現，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友關系更加密切。

　　2.朋友對我們有什么影響？【七年級上冊第四課】

　�。�1）朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止.興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。與樂觀開朗的朋友相處，我們會變得豁達；與樂于助人的朋友相處，我們會變得富有愛心。

　�。�2）朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。因為朋友，我們少了幾分孤獨，多了些許溫暖，活得更加自在；因為朋友，我們感受到自身的價值，多了一份對自己的欣賞；因為朋友，我們學會了更好地與人相處，享受交往的快樂。

　�。�3）與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

　　3.友誼的特質有哪些？【七年級上冊第四課】

　　（1）友誼是一種親密的關系。

　�。�2）友誼是平等的.雙向的。接受幫助，也學習幫助對方；感受關懷，也學習關懷對方。

　�。�3）友誼是一種心靈的相遇。友誼的美好就在于它可以超越物質條件、家庭背景、學習成績等。

　　4.如何處理友誼中的問題和困惑？需要澄清哪些對友誼的片面認識？【七年級上冊第四課】

　�。�1）友誼不是一成不變的。我們要學會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

　�。�2）競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。如果我們能坦然接受并欣賞朋友的成就，就不會沉溺于失利的痛苦。在競爭中自我反省和激勵，我們會收獲更多。

　�。�3）友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”.“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。當朋友誤人歧途，不予規勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。（善交諍友）

　　5.怎樣建立友誼？【七年級上冊第五課】

　�。�1）建立友誼，需要開放自己。建立友誼的過程中，會有驚喜，也會有意外，還有一點兒冒險。無論怎樣，敞開心扉，主動表達，朋友才不會彼此錯過。

　�。�2）建立友誼，需要持續的行動。只要真誠待人，我們就有找到朋友的機會。

　　6.有助于建立友誼的方法有哪些？【七年級上冊第五課】

　�。�1）面帶微笑。微笑，能縮短人與人之間的距離；微笑，是一種自我介紹，它展示了你的熱情、快樂和親和力。

　�。�2）記住對方的名字，會令對方覺得被你關注和尊重。

　�。�3）真誠夸贊，是對他的肯定和接納。

　�。�4）尋找共同之處。

　�。�5）做一個耐心的傾聽者。

　�。�6）保持好奇心。

　　7.如何呵護友誼？【七年級上冊第五課】

　�。�1）呵護友誼，需要用心去關懷對方。體會朋友的需要，在朋友需要的時候站到他的身旁，以行動向朋友表達關心和支持。

　　（2）呵護友誼，需要學會尊重對方。每個人都是獨立的個體，要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留；給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。

　　（3）呵護友誼，需要學會正確處理沖突。沖突發生時，可以相互協商，尋找彼此能夠接受的解決方式。如果處理得當，沖突可以把彼此的距離拉得更近。

　�。�4）呵護友誼，需要學會承受并正確對待交友中受到的傷害。當朋友背叛了自己，或者做出了傷害友誼的舉動，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結束這段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧。

　　8.處理沖突的基本策略有哪些？

　　①保持冷靜；②坦誠交流，不回避；③及時處理；④勇于承擔自己的責任；⑤換位思考。

　　（六）正確認識異性同學之間的交往與友誼，學會用恰當的方式與異性交往【理解】

　　1.青春期男生和女生的差異有哪些？【七年級下冊第二課】

　�。�1）在生理方面的差異會更加明顯；（最顯著）男女第二性征。

　�。�2）在社會文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多地表現出自己的特點。

　　2.怎樣正確面對男生女生之間的區別？【七年級下冊第二課】

　　（1）男生女生的生理性別特征是與生俱來的。對于青春期特有的生理變化，我們應平靜而欣然地接受。

　�。�2）對性別角色的認識，可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異性相處。

　�。�3）性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發揮。我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。

　　3.面對男生女生的差異，如何進行優勢互補？【七年級下冊第二課】

　　（1）欣賞對方優勢。①男生女生各自擁有自身的性別優勢。欣賞對方的優勢，有助于我們不斷完善自己。②我們不僅要認識自己的優勢，而且要發現對方的優勢，相互取長補短，讓自己變得更加優秀。

　　（3）相互理解和幫助。不因某方面優勢而自傲，不因某方面欠缺而自卑。男女生之間應相互理解，相互學習，相互幫助，共同進步。

　　4.與異性交往的作用有哪些？【七年級下冊第二課】

　�。�1）與異性交相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。

　�。�2）我們與異性交往，成為好朋友，能從對方身上看到和學習某些優秀品質。

　�。�3）與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗。

　�。�4）異性之間的友誼，會成為我們青春美好的見證。

　　5.如何與異性交往？【七年級下冊第二課】

　�。�1）與異性交往要內心坦蕩、言談得當、舉止得體。

　　（2）掌握分寸，注意交往的方式、場合、時間和頻率。

　　6.我們該如何認識異性之間的情感？【七年級下冊第二課】

　�。�1）認識：①相遇青春，我們心中開始萌發一些對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正�，F象。②在與異性交往的過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實，對異性的欣賞、愛慕不是真正的愛情。

　　（2）正確態度：面對生活中可能出現的朦朧的情愫，我們應該慎重對待，理智處理。

　　7.愛情的真正含義是什么？【七年級下冊第二課】

　�。�1）愛情需要具有愛他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含對家庭的責任。

　�。�2）愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質基礎和共同的生活理想，是強烈、穩定、專一的感情。

　　（3）愛情是一種高尚的情感。真正的愛情包含尊重、責任、珍惜、平等和自律。

　�。ㄆ撸┲鲃优c老師溝通，正確對待表揚與批評，增進與老師的感情【理解】

　　1.教師的職業有什么特點？（教師的作用？）【七年級上冊第六課】

　�。�1）教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。

　�。�2）教師是履行教育教學職責的專業人員，承擔教書育人的使命。

　　（3）時代在發展，教師的工作理念和工作方式發生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好教師。

　　2.為什么老師會有不同的風格？【七年級上冊第六課】

　　由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式不同，由此呈現出不同的風格。

　　3.我們為什么要接納不同風格的老師？【七年級上冊第六課】

　�。�1）每個人心目中都有好老師的形象，我們喜歡的老師，風格可能不盡相同。

　　（2）無論什么風格的老師，都應該受到尊重。尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師。

　　（3）我們要學會接納不同風格的老師。他們身上都有值得我們學習的地方。

　　4.我們怎樣與風格不同的老師相處？【七年級上冊第六課】

　�、俪姓J老師的差別；②發現不同風格老師的優點；③了解老師教育行為的目的；④主動交往。

　　5.如何理解“教學相長”？【七年級上冊第六課】

　　教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。一方面，我們的學習離不開老師的引領和指導；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。

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