建議：

　　心態(tài)

　　心態(tài)要放平和，以一顆平常心去對(duì)待考試，不要過(guò)于緊張，有壓力，其實(shí)每次考完你也會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)啥。考試就是平時(shí)練習(xí)，作業(yè)的集合體。換句話(huà)講平時(shí)練習(xí)做的不錯(cuò)，考試一般沒(méi)啥問(wèn)題。在做平時(shí)練習(xí)時(shí)認(rèn)真對(duì)待，當(dāng)成考試。而考試時(shí)當(dāng)做平時(shí)練習(xí)，這樣轉(zhuǎn)換也可以有效緩解緊張，利于考試發(fā)揮。

　　考試現(xiàn)場(chǎng)狀態(tài)

　　考試當(dāng)時(shí)是注意力高度集中的時(shí)候，遇到難題一時(shí)間沒(méi)有思路，就會(huì)出現(xiàn)慌張，進(jìn)而影響其他題目作答。建議每次考試帶瓶水，濕巾，口香糖......都可以有效緩解考場(chǎng)上的慌張狀態(tài)，另外時(shí)間允許的話(huà)，臨時(shí)去趟衛(wèi)生間也可調(diào)整狀態(tài)，找到適合自己的調(diào)整方式，形成自己的考場(chǎng)習(xí)慣。

　　每一次考試都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，都是自身答題習(xí)慣的一次強(qiáng)化，總結(jié)每次考試經(jīng)驗(yàn)，整裝再出發(fā)。初中考試比較密集，基本上一個(gè)月一次，每次設(shè)立自己的小目標(biāo)，按照自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，穩(wěn)扎穩(wěn)打，只和自己比，不斷反思與加強(qiáng)自己，打好初一末端基礎(chǔ)，方可更好的迎接初二。

　　加油孩子們，考好與考?jí)亩紝儆谧蛱欤瑢儆跉v史，把握好今天，抓住當(dāng)下，明天皆可改變，未來(lái)可期！

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