在中考復習沖刺階段,陳卓每天保持清淡飲食,基本不吃大魚大肉,也不吃辛辣刺激的食物。有幾次,他晚飯吃得過于油膩,結果一個晚上都覺得學習狀態很差,容易犯困。他提醒考生,考前沖刺時要注意飲食。多看一模二模試
2008-06-23
目光放在眼前事陳曉在一所重點學校就讀,平時學習成績在班里一直屬于中上等。隨著中考日漸臨近,他的學習狀態卻越來越差,從一模到二模,成績直線下降,現在已經滑到了中下等,家長和老師都替他著急。走進心理咨詢室
2008-06-23
學會排解壓力臨考前,是心理變化的活躍期,一些考生容易想東想西、患得患失。萬一差幾分沒考到重點高中怎么辦考試會不會太難……市心理咨詢中心主任張海音教授認為,這是情緒緊張的具體表現,主要由疲勞戰術和過度焦
2008-06-23
初三學生陳曉,自4月調考以來就覺得心情非常緊張、焦慮,對即將到來的中考產生了莫名的恐懼。我知道只要我發揮正常,就能夠進重點高中。所有的雜念我都已經拋開了,但就是沒法不去擔心和害怕。陳曉的母親說,這孩子
2008-06-20
張躍輝和他的神童門生聰明和用功是天津工程師范學院教授、張炘煬的指導老師張躍輝對得意門生的評價。朝夕相處了3年,在張躍輝教授眼里,小炘煬不僅是他教過的最聰明的學生,更是讓他付出了比教育自己孩子更多的心血
2008-06-20
算好趕考路上所需時間1、計算從居住地到考點乘車或步行所需要的時間(按一般速度),要把等紅燈和候車的時間考慮進去,盡量提前到達考點。到考場后要了解以下四點A、考場位置。B、廁所位置。C、車存放處。D、本班集合
2008-06-20
學會排解壓力臨考前,是心理變化的活躍期,一些考生容易想東想西、患得患失。萬一差幾分沒考到重點高中怎么辦考試會不會太難……市心理咨詢中心主任張海音教授認為,這是情緒緊張的具體表現,主要由疲勞戰術和過度焦
2008-06-19
在放松的情形下復習中考前五天,是一個特殊的階段,它對考生來說,有著特殊的意義。如何科學合理地安排好這五天時間,對能否正常發揮應考水平,影響很大。作為應考生,必須明白考前三天該做什么,不該做什么。新北郊
2008-06-19
等待發卷時做深呼吸提早15分鐘進入考場,坐在座位上,盡快進入角色,文具擺好,眼鏡摘下擦一擦。如果考生心理高度緊張,不妨可做做深呼吸,時間約為1分鐘。拿到考卷后先瀏覽試卷拿到考卷后5分鐘內一般不允許答題,考
2008-06-19
英語把握不好時間怎么辦?問:考英語我總是把握不好時間,經常到最后連作文都來不及寫,怎么辦?答:開始答題的前幾分鐘先看作文題,再看一下閱讀題,這樣答前面的題的時候就可以先給作文打腹稿了。做閱讀題的時候多
2008-06-19
臨陣磨槍,不快也光。中考前這幾天,考生還能做哪些準備?到考場上怎樣才能勝人一籌?昨日,晨報采訪了四位去年中考的尖子生,用他們的經驗教訓,為今年考生支招。考前多找弱點少做難題【尖子生檔案】杜霞,畢業于和
2008-06-18
復習備考抓住三條復習備考主要抓三條:首先,要按照學校的安排,在老師的指導下進行復習。其次,要從考生本人的實際情況出發,選擇恰當的復習策略。再次,要掌握科學的復習方法。更多關注生活和聯系社會實際,運用分
2008-06-17
家長:考前考后不變臉每年中考后半個月都是考生心理疾病高發期。因為中考期間,考生們長期超負荷學習,大腦中樞建立起了高度緊張的思維模式。考試結束,高度緊張的思維模式沒有了對象可能極不適應。考試后,家長一定
2008-06-17
復習時,很多考生一坐就是兩三個小時,看似用功,其實學習效率不見得高,所以在最后一周里,千萬不要再打疲勞戰,放慢節奏、保持平和心態是最重要的。建議:考生可定期做做運動等,這樣,既能提高學習效率,也能緩解
2008-06-16
考前我的成績持續下滑王浩初中三年的成績一直在班上名列前茅,父母從不為他的學習而擔憂。但在這學期,尤其是最近的一些測驗,他的成績卻非常不理想,下滑趨勢非常明顯。眼看中考迫在眉睫,王浩面對自己的現狀,感到
2008-06-16
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