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中考備考

期末考試如何克服緊張情緒?

緊張的期末復(fù)習(xí)考試又來臨了,每當(dāng)此時,我們常常聽到同學(xué)們說自己的頭腦發(fā) 木 ,不太靈了,什么也記不住,為什么會這樣呢? 從心理學(xué)的角度來講,造成這種心理狀態(tài)的原因主要有以下幾點(diǎn): 1、考試引起的高度情緒緊

2011-12-14   

備戰(zhàn)2012中考 三餐營養(yǎng)食譜

早餐應(yīng)占全天總營養(yǎng)素供給量的30%,以數(shù)量充足,還應(yīng)保證質(zhì)量。以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,因?yàn)槊刻焐衔缡强忌鷮W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)最重,用腦最多的時間段,吃好早餐可以使學(xué)生精神集中,精力充沛,學(xué)習(xí)效率高。如不吃早餐,血液中的

2011-12-06   

解讀中學(xué)生心理叛逆的成因及應(yīng)對策略

一、中學(xué)生心理叛逆的原因: (一)青春期的叛逆是一種正常現(xiàn)象,它符合學(xué)生發(fā)展規(guī)律! 青春期的中學(xué)生心理叛逆,是非常普遍的現(xiàn)象,這是因?yàn)樗麄円呀?jīng) 長大了 。他們長大了但他們依然愛你。他們希望并且需要你一不同于

2011-12-06   

如何應(yīng)對初中生逆反心理

逆反是孩子在說 我長大了 孩子出現(xiàn)逆反的高峰期是在初中二年級。孩子們的想法很多,很想擺脫束縛,感覺不到尊重和信任時,就會鬧情緒,任性,出現(xiàn)不理智的行為。其實(shí),孩子逆反,是在向家長或者老師提出一個信號

2011-12-05   

克服2012中考考生常見的四種心理

距離2012中考只剩下近7個月的時間,這短時間內(nèi),隨著備考壓力的增大,許多考生會出現(xiàn)各種各樣的心理問題,匯總起來即: 當(dāng)孩子出現(xiàn)以上心理問題時,作為家長應(yīng)該如何去引導(dǎo)孩子進(jìn)入正確的備考狀態(tài)呢?下面就為大家提示三方面的注意事項(xiàng)

2011-11-30   

名師心理輔導(dǎo):優(yōu)等生學(xué)習(xí)之殤

其實(shí)每個人都是非常期待別人的認(rèn)可的,當(dāng)你做的事情能夠得到越多人的認(rèn)可,那么,你也會特別熱衷于做這件事情。 而優(yōu)等生最怕的一件事情,不是考試沒考好,而是考后別人帶來的目光。 他們很怕,他們很在乎別人的評

2011-11-29   

心靈解碼:如何應(yīng)對中學(xué)生青春期四大心理癥狀

中學(xué)生情感億不定的原因是,隨著身心各方面的迅速的發(fā)展,各種各樣的需求日益增長,但他們對這些需求的合理性認(rèn)識不足,于是與社會客觀現(xiàn)實(shí)之間存在矛盾。另外,由于性逐漸成熟,性激素的分泌會通過反饋增強(qiáng)下丘腦

2011-11-29   

少了貪欲 人生才會更幸福

托爾斯泰說: 欲望越小,人生就越幸福。 永不知足是一種病態(tài),其病是因權(quán)利、地位、金錢引發(fā)的。這種病態(tài)如果發(fā)展下去,就會貪得無厭,其結(jié)局就是自我毀滅! 其實(shí),我們每個人所擁有的財(cái)物,無論是房子、車子、票子

2011-11-24   

中考指南:破解初三生四種常見的不良情緒

對于新初三學(xué)子來說,他們將迎來人生中第一個重要關(guān)口。很多學(xué)生都會明顯感受到來自多方面的壓力:父母的叮囑、老師的教誨、同學(xué)的競爭 但是面對壓力,不同的學(xué)生會出現(xiàn)種種消極或積極反應(yīng)。從某些方面而言,良好的

2011-11-21   

過來人說中考:竟是如此折磨人

隨著中考錄取基本結(jié)束,中考大幕降下帷幕。作為一名有孩子參加中考的家長,不禁長舒一口氣。中考,實(shí)在太折磨人了,不是親歷,恐怕難以想象;真正親歷,則是身心俱疲。 中考折磨人,且不說小升初的折磨前奏,僅僅初

2011-11-14   

初二,如何從容應(yīng)對日益臨近的中考英語

進(jìn)入初二后,你應(yīng)該意識到英語是一門在中考試占分120的科目,同時,這也是一門考短期突擊很難實(shí)現(xiàn)高分的,因此,我們建議大家爭取提前做好準(zhǔn)備,杜絕隱患,在初二的時候?qū)⒊醵统跞闹R點(diǎn)全部學(xué)習(xí)完,掌握好,這樣的話,在一年后的初三學(xué)習(xí)中,你才能夠輕松的進(jìn)行系統(tǒng)的整理和復(fù)習(xí),甚至還可以為別的可以通過突擊提分的科目騰出那么一點(diǎn)點(diǎn)寶貴的時間。

2011-11-02   

溫馨提示:中學(xué)生必須具備的三大健康

一個普通人只要身體健康和心理健康,就是全面的完善的健康。然而,作為一個中學(xué)生,他們正是百事待學(xué)的時候,性格、習(xí)慣以及思想都是在這一時期,通過學(xué)習(xí)與模仿別人開始形成。習(xí)慣造就性格,性格決定命運(yùn)。因此中

2011-10-27   

考生輕松迎接2012年中考必備四種心態(tài)

陣陣北風(fēng)為校園披上了蕭瑟的外衣,學(xué)生們都換上了冬季的校服。雖然開學(xué)僅僅兩個多月,但是期中考試的到來讓學(xué)生們浮躁的心情逐漸冷卻下來。對于剛剛升入初一、高一的學(xué)生來說,期中考試是他們在全新賽場上的第一次

2011-10-25   

建議:初中生“隨身聽”不宜隨時聽

北京考試報訊:現(xiàn)在很多學(xué)生都喜歡聽歌、聽音樂、聽相聲,人手一個MP3、iPhone、iPad,耳機(jī)一戴,下課聽、路上聽、做作業(yè)時還聽。久而久之,不但分神影響學(xué)習(xí),還會傷耳損害聽力。所以,筆者建議同學(xué)們, 隨身聽 不

2011-10-13   

分享:考生“磨刀備戰(zhàn)”中考必讀養(yǎng)心三法

經(jīng)歷了大大小小的測驗(yàn)、摸底、周考、月考后, 磨刀備戰(zhàn) 的考生們,如果能夠及時把握這段實(shí)戰(zhàn)前的心理調(diào)適期,梳理心緒、激發(fā)斗志,將為中考的 酣暢一役 補(bǔ)充勝利的 心養(yǎng)料 。 養(yǎng)心 之一客觀分析、調(diào)整期望 數(shù)次考

2011-10-12   

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