第一單元青春的時光

　　第一課青春的邀約

　　第一框悄悄變化的我

　　（一）悅納生理變化

　　★1、進入青春期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？

　　青春期我們的身體變化主要表現在三個方面：

　　A身體外形的變化，

　　B內部器官的完善，

　　C性機能的成熟。

　　2、青春期指的是什么？它的地位是什么？

　　A含義：青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。

　　B地位：青春期是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期，是人一生中身體發育的重要時期。

　　3、青春期的生理變化帶給我們的積極作用和消極影響是什么？

　　A積極作用：

　　青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

　　B消極影響：

　　有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。

　　4、進入青春期，我們的身體發育有什么特點？

　　受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。

　　★5、我們應該怎樣認識和對待青春期身體的變化？

　　A我們要正視和接受身體的變化。

　　B不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

　　★6、青春期的我們應怎樣追求美？

　　在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。

　　（二）直面矛盾心理

　　1、進入青春期，我們的矛盾心理是怎樣產生的？

　　伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富，這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。

　　★2、青春期矛盾心理的主要表現有哪些？

　　A反抗與依賴。

　　B閉鎖與開放。

　　C勇敢與怯懦。

　　3、青春期矛盾心理的積極影響有哪些？

　　A青春期的矛盾心理為我們的成長提供了契機。

　　B積極面對和正確處理青春期的心理矛盾，我們才能健康成長。

　　★4、怎樣正確處理青春期的矛盾心理？（或：正確處理青春期心理矛盾的方法有哪些？怎樣調節青春期的矛盾心理？）

　　A參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；

　　B通過求助他人，學習化解煩惱的方法；

　　C通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。

　　D學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。

　　自我調節的方法主要有：

　　①把自己的想法寫下來，宣泄自己的不良感受，可以幫助我們冷靜下來。

　　②參加體育活動，轉移注意力，化解煩惱。

　　③學習自我暗示，有助于我們放松心情，穩定情緒。

　　④試試自我解嘲。自我解嘲會緩解自己的情緒。

　　第二框成長的不僅僅是身體

　　（一）發展獨立思維

　　1、步入青春期我們的思維有什么變化？

　　步入青春期，我們的獨立意識不斷發展，對問題開始有更多的見解。我們的思維逐漸具有獨立性，對未知的事物充滿好奇。

　　★2、怎樣正確認識思維的獨立性？（或：思維的獨立要求我們如何做？）？

　　思維的獨立并不等同于一味的追求獨特，而是意味著不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理的、正確的意見。

　　（二）培養批判精神

　　1、思維的批判性的表現是什么？（或：如何認識思維的批判性？）

　　思維的批判性，表現在對事情有自己的看法，并且敢于發表不同的觀點，敢于對不合理的事情說“不”，敢于向權威挑戰。在學習中，我們需要批判的精神和勇氣。

　　2、青少年培養批判精神有什么作用(意義)？（或：思維的批判性的積極作用有哪些？）

　　A思維的批判性有助于我們發現問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。

　　B批判能調動我們的經驗，激發我們新的學習動機，促使我們解決問題，改進現狀。

　　★5、怎樣培養批判精神？

　　A批判要有質疑的勇氣，有表達自己觀點、提出合理化建議的能力。

　　B要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。

　　批判的技巧主要有：

　　①批判只針對事情本身，而不是對人的攻擊。

　　②批判要具有一定的建設性，能有效地解決問題。

　　（三）開發創造潛力

　　1．青少年為什么要開發創造潛力？

　　A青春凝聚著動人的活力，蘊含著偉大的創造力，為我們的成長帶來無限可能。

　　B青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創造潛力。

　　C青春韶華，我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇于創造的好少年。

　　★2、如何認識青春期的創造？（或：我們應怎樣進行青春的創造？）

　　A我們敢于打破常規，追求生活的新奇與浪漫，開創前人未走之路；

　　B關注他人與社會，看重創造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創造者。

　　C創造離不開實踐。社會實踐是創造的源泉，給了我們廣闊的創造空間，激發我們創造的熱情。

　　D青春的創造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。

　　第二課青春的心弦

　　第一框男生女生

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