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摘要：晚餐不應(yīng)安排得太晚，以免消化不良；另外，如果晚餐吃得晚，學(xué)生勢必因肚子餓而吃零食。過多的零食會擋食，即到吃正餐的時間沒有食欲，食量過少，攝取的營養(yǎng)量不足，久之勢必影響學(xué)生的健康高考晚餐食譜五例：
2009-11-20 標簽：高考 復(fù)習(xí) 食譜
摘要：一、早餐：紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦午餐：主菜-海帶肉絲，副菜-素食錦晚餐：主菜-蘿卜丸子，副菜-白菜油豆腐二、早餐：玉米粥、鮮肉燒賣、香椿豆腐午餐：主菜-糖醋帶魚，副菜-炒素絲晚餐：三高考考生7日套
摘要：早餐：牛奶一杯、雞蛋一個，面包一個，蔬菜色拉一份。中餐：米飯2兩至3兩、栗子燒雞、千張結(jié)燒肉、炒絲瓜、紫菜蛋湯。晚餐：米飯或面條2兩至3兩，肉沫豆腐、香菇兇菜、冬瓜海帶蝦皮湯。食譜三套高考食譜供你參
摘要：金醫(yī)生這幾天門診也碰到了一些考生家長，說孩子開完夜車后，因為腦力活動后太興奮，再加上快考試了壓力大，翻來覆去睡不著。這種失眠要區(qū)別對待。要是孩子心脾兩虛、面色黃、舌苔薄，可以喝點桂高考前吃什么食
2009-11-20 標簽：高考 心理 復(fù)習(xí) 家長 診斷活動
摘要：午餐食譜：主食有饅頭、發(fā)糕、軟米飯、面條等；炒菜可有蝦皮燒油菜、肉炒芹菜、肉片柿子椒、白菜燒豆腐、炒胡蘿卜絲、拌綠豆芽、肉末炒雞蛋等；湯菜有排骨冬瓜湯、蝦皮白菜湯、骨頭白菜湯、紫離高考只有一周，
摘要：午餐是考生一日中主餐。上午體內(nèi)的熱量和各種營養(yǎng)素消耗很大，午餐應(yīng)該吃飽吃好，可吃些肉類、雞蛋等含能量較高的食品，它為午后考試活動做好準備。因此午餐應(yīng)攝入充足的熱量和各種營養(yǎng)素。有糧高考期間，正值
摘要：制作：鍋內(nèi)放一塊黃油融化，加入洋蔥末、蒜末煸出香味，將肉餡炒散后加入生抽醬油、料酒、糖、五香粉及少量開水，以小火煮至肉餡湯汁濃稠入味，白米飯盛于盤中，將煮好的肉汁澆在米飯上即可。另家長必看的考生
摘要：瑤柱中含豐富的鉀、碘、磷。特別是鋅的含量較高，可改善寶寶因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適等。蘿卜中含豐富的消化酶和維生素C，對于預(yù)防和治療感冒有很好的作用。3雞蛋豆腐蔥花湯春風(fēng)忽如一夜吹
摘要：這是容易引發(fā)孩子發(fā)育不良、身材矮小的重要原因。因為缺乏良好的休息，將嚴重抑制孩子體內(nèi)生長激素的分泌。梁黎介紹，晚上10時是孩子生長激素分泌最旺盛的時候，而現(xiàn)在的父母則往往為提高孩子學(xué)睡眠不足、營養(yǎng)
2009-11-20 標簽：家長
摘要：結(jié)果發(fā)現(xiàn)，頻繁使用手機會改變大腦的思考方式。艾布拉姆森教授說：在發(fā)送短信時，只要點擊幾個鍵，就能看到想要的字詞完整地出現(xiàn)，這種方便會使他們在做其他事的時候，有速度但缺乏準確性你知道嗎？手機除了對
2009-11-20 標簽：家長
摘要：要有充足的營養(yǎng)。臨床中發(fā)現(xiàn)，不少說話聲音粗糙的青年，往往與其身高、年齡極不相稱，體質(zhì)虛弱。經(jīng)查，原來是變聲期營養(yǎng)不良所致。因此，變聲期一定要多吃些肉類、蛋類、乳制品及新鮮的蔬菜、水青春期這種從童
2009-11-20 標簽：家長
摘要：武警番禺醫(yī)院耳鼻喉科張世紋醫(yī)生介紹，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，在患外耳道感染的兒童中，85%以上都有挖耳屎的習(xí)慣或直接因挖耳屎致傷而感染。相對于成年人，兒童的外耳道皮膚十分嬌嫩，與軟骨膜連兒童正處于語言形成
2009-11-20 標簽：家長
摘要：在日常接診中，這位專家發(fā)現(xiàn)很多家長對長高問題有誤區(qū)，以為給孩子補充的營養(yǎng)越充足孩子的個頭就越高，便給孩子吃大量的補品。而日常所接觸的保健補品，多含有激素類物質(zhì)。電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)家長給孩子進補需謹
2009-11-20 標簽：家長
摘要：首先，孩子的偏食或挑食習(xí)慣往往受成人的飲食觀念和習(xí)慣的影響，所以父母要以身作則，以自己良好的飲食習(xí)慣為孩子做出示范，盡量不要當著孩子的面說喜歡什么樣的食物或不喜歡什么樣的食物，使進健康的身體是我
2009-11-20 標簽：家長
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